【きょうの会話のタネ｜2月5日】テーマ：元気の秘訣

▶ きょうのひとこと

「あの方、なんだか元気だな」と感じることがあります。
特別なことをしているように見えなくても、
その方なりの理由や、続けてきた習慣があるのかもしれません。

「元気の秘訣って、何かありますか？」

健康の話にしようとすると、
つい「気をつけていること」や「努力」に目が向きがちですが、
「続けてきたこと」や「当たり前になっていること」に耳を傾けると、
会話が自然に広がります。

たとえば、
・毎日欠かさずやっていること
・昔から変わらず好きなこと
・「これをやると調子がいい」と感じていること

大きな話でなくてもかまいません。
何気ない一言の中に、その方らしい暮らしぶりが見えてくることがあります。

無理に前向きな話にする必要はありません。
「そうなんですね」と聞くだけでも十分です。

その方なりのペースや大切にしてきたことに、
少し触れられたと感じられたら、
それだけでいい時間です。

▼ 会話のあとにそのまま使える

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