どうも！髭のケアマネです！
今回は新人ケアマネ向けコラムの【ケアプラン編】④.短期目標の立て方を解説していきます。
【短期目標とは】
今回は短期目標について解説をしていきます。長期目標を立てることができていれば短期目標はそこまではハードルは高くないと言えます。長期目標を達成するためのプランとなるため、長期目標を上回るような目標ではないことを意識していきましょう。
【目標の立て方は同じ】
実は目標の立て方は、そこまで大きくは変わりません。
例えばですが、長期目標の設定が1年とした場合、6か月を短期目標の期間と設定します。（ここはプランを立てる人によりますが・・・）
しかし、注意をしないといけないところがあります。それは長期目標より高度な目標が設定されていないかです。
短期目標→長期目標のように、短期目標の達成の先に長期目標があるため、長期目標より高度な目標が設定されてしまうと短期目標ではなくなってしまいます。
【どんな目標にすればよいか】
目標設定についてはこのように考えていければいいと思います。
例えば・・・
・長期目標：他者の支援なく一人で歩行器を使用し買い物にいくことができる
・短期目標：歩行器を使用し、ヘルパーとともに買い物にいくことができる
このように長期目標より達成しやすい目標設定にすると利用者・家族も理解しやすいと思います。
もちろん目標の立て方は、前回のコラムと同様で、目標を立てる際は「数値×期間×手段」を意識すると
具体的かつ、わかりやすいプランが作成できるといえます。
【必ず見直しを】
長期目標と短期目標を立てた後は、必ず長期目標、短期目標を見返しましょう。
ケアマネジャーにもよりますが、複数の課題があった際に長期目標のみを先に作るケアマネジャーや長期目標と短期目標を合わせて作るケアマネジャーなど個人単位で違うと思われます。そのためプランを見返した際に長期目標と短期目標があまり変わらないプランになっていることもあるため、しっかりと確認した上でプラン交付をしていきましょう。
【明日からの1アクション】
長期目標を達成するための短期目標の設定は、少し考え込んでしまうこともあります。そんな時は、長期目標を分解して考えることで目標設定がしやすくなります。
 | 筆者： 松本 悠暉（髭のケアマネ） 株式会社 大慎工業 介護事業部執行役員 TRADITIONAL CARE 代表 専門学校卒業後、地域密着型通所介護事業所にて介護職員、生活相談員、管理者を歴任。介護部門副統括として新規事業の立上げなどにも携わる。その後都内シニアマーケティング会社にてケアマネジャー兼SV職となり現場業務とマネジメント業務に携わる。現在は東京都北区にてケアプランはちまんの運営と管理者兼ケアマネジャーとして勤務。またフリーランスとして新規事業開発、講師、コミュニティ運営、メディア取材、SNS発信（髭のケアマネ）など新しいケアマネジャーの働き方を行なっている。 |